终于等来了《浪姐》第三季的上线，这一季选择的嘉宾依然是以歌手和演员为主，其中也有为数不多的舞者，运动员等，随着节目的播出，《浪姐3》也不负众望，开播热度独占鳌头，力压《奔跑吧》，《王牌对王牌》等老牌综艺。
这档节目早在第一季播出时就受到了广泛关注，究其原因还是嘉宾阵容出乎意料。参加这档节目的姐姐们都是30 的年龄，甚至有不少都是观众熟悉的艺人，无论是正当红或是已经过气，在这档节目中都能够引起广泛的关注。
综艺节目中的姐姐们与日常我们看到的样子截然不同，综艺如同“照妖镜”一般将她们最真实的一面呈现给了观众，有人凭借着自己的好性格圈粉，比如第一季的张雨绮，也有人因为性格成为众矢之的，比如第二季的陈小纭。
这一季的姐姐将会有怎样的表现，单单是通过首期节目就已经能够从中看到一些端倪，一部分姐姐来到这档节目是为了打破观众对她们的刻板印象，也有一部分姐姐是希望能够站上舞台超越自我。
郭采洁亮相时，单单是她的妆发就让人十分意外，而她也提到早前出演的某一个角色给观众留下的印象太过深刻，她需要通过这个舞台展现出不一样的自己。相较于其演员的身份，郭采洁在这个舞台上更想展露出自己作为乐队主唱和歌手的一面。
从风格上来看，与郭采洁十分相似的是赵梦和刘恋，两人的妆容同样让人眼前一亮，赵梦的队长秀表现相当出彩，摇滚舞台瞬间燃爆全场，不少姐姐都自发为其打call。
但要说这些姐姐中风格最为抢眼的当属歌后张蔷，在早前的海报中是爆炸蘑菇头，而在MV中又是波浪长发，这一次初亮相同样是爆炸头发型，在姐姐中成了最亮眼的存在，天生就是焦点，张蔷来到节目后也是一上来就调侃自己歌红人不红。
还有一些姐姐的性格完全意料之中，比如吴莫愁上场时，那英就告诉宁静吴莫愁是一个十分有趣且搞笑的人，从她在节目上的表现来看也的确如此，完全没有明星的架子，搞怪动作接连不断，看起来十分平易近人。
作为阳光型社恐人群，舞台下的她和舞台上是截然不同的两种画风，台下找不到话题只能微笑，到了台上则是火力全开，最后不少姐姐都将队长的票投给了吴莫愁。
同样让人惊喜的还有冠军徐梦桃，虽然在节目中她是唯一的运动员，出场时看到姐姐们的身材也直接自封为节目里最胖的人，但即便如此，徐梦桃也凭借着自己的好性格立马成了姐姐团的团宠。
被谢娜以“带来了个朋友”为开场白cue说广告，结果徐梦桃完全处于状况外，彻底忘记了自己和节目组商量好的，是带着任务来的，不但一脸懵，还自曝自己只带来了一个男朋友，这综艺感也是没谁了，根本不把观众当外人啊！
单单是一个广告插入的环节，徐梦桃就“暴露”了自己的真实性格，也让人不得不期待她在后续节目中的表现，显然是要成为姐姐团里的搞笑担当了！
而阿娇和阿sa合体亮相时也是满屏的岁月静好，两人在车上打打闹闹，完全不像是来参加竞技类节目，不得不说，两人依然是高颜值代表，Twins组合一亮相，回忆杀已经袭来。
不过这一季《浪姐》关注度最高的还是宁静和那英这两位“老人”，在前两季的节目中两人分别拿下了冠军，再加上资历颇深，这一季在节目中亮相后正面相遇，究竟谁的气场更强，谁会落入下风，才是大家最期待的。
节目组显然很懂观众的心，一开场就将两人安排到了一起，不仅如此，还让宁静和那英率先见面，作为主持人的谢娜随后出场。明显是要让两人先来一波探底。不得不说，看到这两位姐坐在一起时，总担心下一秒就要掀桌子干仗。
而宁静和那英也用火药味，将《浪姐3》送上了热搜，两人初见面就有非要争个你死我活的势头，都是这档节目资历最深的艺人，又都是冠军，重新回归自然都是为了赢，谁也不让着谁才是常规操作。
宁静毫不避讳地说出了自己的想法，这一次来到《浪姐3》的舞台上，就是为了超越第一，与其他姐姐想要争夺第一目标不同，一下子就把自己摆在了一个高位上。
那英也毫不示弱，同样作为冠军，再加上出道时间较长，那英直言自己比宁静地位高。还未见面只是在采访阶段的两人就已经掐了起来，见面后的对话更是分分钟让人窒息。
宁静在看到那英后先是十分惊讶，虽然已知这是节目组提前安排好的，但宁静的表情依然很精彩，紧接着便是两人围着桌子边转圈边紧盯着对方，宁静满脸不情愿的招牌假笑和那英的直球式进攻，已经让空气中全都是火药味了。
一开始宁静面对那英还表现得十分尊重，主动夸对方比之前好看多了，但那英不解风情，直接来了一句我没整容，不过是健身了，宁静一看对方这是要把天聊死的节奏，直接回应“你现在满身肌肉疙瘩吗？”
在各种下一秒就要掐架式的聊天互怼中，谢娜终于出场，却没想到几个问题就将宁静和那英的胜负欲直接勾了起来。那英直言没看过宁静的舞台，只看过小视频，而宁静完全不落下风，表示自己连那英节目的小视频都没看过。
不得不说，谢娜吃瓜的表情是我本人了！显然《浪姐3》找来了宁静和那英，就是为了让这一季不那么太平，而两人也不负众望，从一开始就将话题度拉满，其他姐姐也在两人出场后瞬间失色。
这一季的节目赛制与以往有所不同，两位姐姐越努力，能够被留在舞台上的人越多，这也直接燃起了那英和宁静的斗志。两人互为对手，宁静直言自己的团队必须成功，而那英也绝不会放弃赢的可能，后续节目在这种竞争模式下会更有看点。不知道这一季的姐姐谁最让你惊艳呢？