随着《奔跑吧》最新一季上线，这档综艺节目受到的争议越来越多，最为凸显的是嘉宾阵容频繁更换，从最早的邓超，陈赫等人作为常驻嘉宾，到第五季开始由李晨，baby和郑恺三人撑起节目，其他嘉宾依然是一换再换。
这一季相较于前几季来看，在嘉宾人选上是符合大家期待的，蔡徐坤和沙溢已经参与过多期节目的录制，而周深和白鹿的综艺感也极强，两人都为节目带来了更高的关注度，只不过对于老粉来说，依旧更为怀念邓超等人最初组成的跑男团。
其次是广告频繁植入，游戏环节无趣等问题，但最棘手的是这档节目已经变得不再独特。《奔跑吧》首季推出时，最为抢眼的设定就是撕名牌，包括游戏环节也经常是嘉宾们高强度地奔跑，让节目的好看程度大大提升。
其他的挑战类综艺节目虽然也会有不少竞技游戏的环节，但却不像撕名牌这么有特色。然而自从第五季邓超等人退出节目后，《奔跑吧》的撕名牌的环节就被省略，经典的游戏内容十分少见，飞椅，指压板等也偶尔才会出现在节目中。
不仅如此，室外的奔跑环节也几乎都改成了室内，在上一季的《奔跑吧黄河篇》中，终于加入了指压板，但也仅仅只有几块，嘉宾们抱着冬瓜和蔬菜站在指压板上，很难制造笑点，也很难让观众感受到这些嘉宾们的痛苦，反倒是作秀的成分更多。
最新一季也存在这样的问题，尤其是首期节目播出后，更是被观众频频吐槽无聊，嘉宾越请越多，但就是没有起到带动节目口碑的作用，甚至没有输出多少笑点，也没有在最后看到嘉宾们撕名牌，属实是让人有些遗憾。
不过时隔好几季节目后，《奔跑吧》终于要回归游戏的初衷了。目前下一期节目已经放出了预告，从游戏环节来看，无疑是以往《奔跑吧》经典游戏的集大成，最亮眼的是撕名牌和卧底游戏。下一期飞行嘉宾还请来了张大大，张碧晨和王鹤棣。
节目设置了三个卧底，这一大手笔的举动也让人不免联想到了第四季谁是卧底的游戏，嘉宾们互相猜疑，节目效果拉满，这一次预告片中嫌疑最大的是周深，蔡徐坤和张碧晨三人。
作为飞行嘉宾的张碧晨鲜少参加《奔跑吧》，在节目中她问出“坏人”是否互相知道他们三人是谁，就引来了张大大，baby等人的质疑，要么是真的不知道，只是纯粹发问，要么是玩的少没经验暴露了自己。
而蔡徐坤之所以嫌疑较大，是因为在预告中出现了他在背后偷袭李晨并撕他名牌的镜头，不过蔡徐坤也有可能是无辜的，在撕名牌环节开始后蔡徐坤先是找地方躲了起来，而他自己也解释到如果是卧底就会直接去撕。
如果不是蔡徐坤，那么被撕的李晨嫌疑也很大，而周深之所以也有卧底的可能，是因为baby，白鹿等人将他围攻。不得不说，看着弱小又可怜的周深，实在是既心疼又好笑，一边奔跑一边用一只手抓着名牌，一看就是从来没有撕过名牌的小白。
由于这一季的主题是古堡，也让人联想到了第四季，卧底们隐藏得都很少，邓超还被陈嘉桦的一个惊悚眼神吓到，直接成了他的心理阴影。这一季谁将贡献名场面，谁又隐藏得最深？悬念感满分，实在是太让人期待了！
同样是卧底可能的还有沙溢，baby这些老成员，一来对节目的规则十分熟悉，他们最懂得伪装自己，尤其是baby，早前就在节目中就做过多次卧底，如鱼得水，往往隐藏到最后才会被揭穿。
而在预告片中，她不仅将矛头指向了周深，还义正言辞地猜测卧底的人选，这也是baby在以往节目中做卧底时的常规操作，先把自己撇干净，再将嫌疑引向其他人，也增加了她是卧底的可能性。
沙溢的嫌疑较大是因为在游戏环节中明显能够看出他不怎么用心，卧底往往需要在游戏时给同组队友们拖后腿，沙溢的这波操作属实是有些突兀。
王鹤棣则被李晨怀疑是卧底，虽然王鹤棣不是常驻嘉宾，但连续参与了两期节目的录制，能够看得出来他的状态十分放松，不排除节目组让他做卧底的可能性。
全员卧底的即视感已经让节目的悬念拉满，究竟谁是卧底，一个预告片就已经吊足了观众的胃口。但同样让人期待的还有下一期节目的游戏环节，能够看得出来相较于往期的强度更大。
撕名牌自然是最耗费体力的，熟悉这一环节的也只有baby，李晨和郑恺三位老成员，其中李晨还是力量型的大黑牛，撕名牌一直都没有对手，对于新加入的常驻成员白鹿，周深等人来说实在是有些不太友好，不过作为跑男团一员，撕名牌的技能是必备的。
“跑男”开始跑了，名牌开始撕了，下一期的《奔跑吧》味道回来了。实际上相较于前几季的节目，这一季的《奔跑吧》已经逐渐找回了过去的味道，尤其是第二期节目的搞笑程度，已经有了断层式的提升。
一直被诟病没什么综艺感的baby和李晨还成了最新一期节目的搞笑担当，baby直接开挂，将小伙伴们接连送到指压板上，尤其是在女生喜欢吃什么的环节，团队的其他队员们给出了十几个答案，愣是一个没猜中，一场游戏下来连着错三次，这运气也是没谁了！
李晨更是让人笑到捶胸，刚刚接受了指压板惩罚，结果一个不小心又踢了一脚地上的摄像机，老年人哪经得起这般折腾，接连两次疼痛还要装出没事的样子，脸都憋红了的老李头也是又惨又好笑。
虽然第二期节目没有那么多的奔跑环节，但指压板的游戏却让观众找到了一份熟悉感，下一期还加入了撕名牌和奔跑的游戏，跑男的情怀也要回来了！